生存11日目 明けましておめでとうございます

気づけば、2023年が始まってしまっていた。

昨日から英会話を再開できたのは良かった。

今回は、ネイティブの人と会話したのだけれどゆっくり話してくれたので聞き取ることができた。今日も頑張っていこう。

これまでネガティブな感情を行動のトリガーとしてどうにか動いてきたけれど、中長期的な観点で見てみると成果はよろしくなかった。

会社を辞めてからポジティブな感情を意識的に取り入れて、それを行動のトリガーにしてみたけれど、中長期的にみるとポジティブな感情をトリガーにした方がいい結果につながっていることに気づいた。

上記について整理してもっと詳細に記してみたいと思う。